20 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 28,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2674 kcal
|
Yağ: 95,26g | Prot: 105,13g | Karb: 318,08g.
Kahvaltı: Algida Cornetto Classico (75g). Öğle Yemeği: Succo di Pompelmo, Tre Mulini Crostini, Insalata Mista Verde, Tonno in Olio (in Scatola), Pasta di Semola (Cotta). Akşam Yemeği: Pizza Margherita, Goldessa Cream Cheese Classic, Vino Rosso da Tavola, Eridanous Peperoncini Verdi e Rossi Ripieni, Coop Hamburger di Bovino. Aperatifler/Diğer: Salatini, Muller Mix Yogurt alla Nocciola Più Mandorle, Fruttolo Fruttolo Merenda. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|