21 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1321 kcal
|
Yağ: 50,09g | Prot: 31,03g | Karb: 208,20g.
Kahvaltı: Василеостровский Сушки Малышка Простые, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2.5%, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Гречка Отварная, Велком Сосиска Докторская. Akşam Yemeği: Мираторг Тушеное Мясо, Киржачский Молочный Завод Йогурт Черничный, Чистая Крупа Геркулес. Aperatifler/Diğer: KDV Jet's, Банан, Татьяна Пирожное Медовое "Блаженство", Магнит Яблоко. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|