21 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2842 kcal
|
Yağ: 112,87g | Prot: 201,23g | Karb: 261,92g.
Kahvaltı: Индейка Тушеная, Увелка Каша Пшеничная. Öğle Yemeği: Эдем Орехи Ассорти, QNT Whey Protein Light Digest, Банан, Рис Вареный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Akşam Yemeği: Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог 9%. Aperatifler/Diğer: Кедровые Орехи. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|