21 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1026 kcal
|
Yağ: 37,85g | Prot: 64,30g | Karb: 106,82g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном, Активия Густой Биойогурт с Манго и Чиа, Коломенское Сочник с Творогом. Öğle Yemeği: Prime Star Салат "Овощи-Mix", Prime Star Куриное Филе с Йогуртовым Соусом . Akşam Yemeği: Prime Star Датский Сэндвич с Лососем. Aperatifler/Diğer: Pirkka Мюсли, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Фруто Няня Десерт. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|