21 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2031 kcal
|
Yağ: 70,24g | Prot: 89,79g | Karb: 268,58g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Яблоко Голден, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Говядина с Черносливом, Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Батон. Akşam Yemeği: Батон, Сало. Aperatifler/Diğer: Березка Сыр Плавленный Белорусский, Виноград. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|