21 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2086 kcal
|
Yağ: 99,85g | Prot: 106,13g | Karb: 166,03g.
Kahvaltı: Melone. Öğle Yemeği: Parmigiano (Grattugiato), De Cecco Passata di Pomodoro, Pasta all'uovo Secca. Akşam Yemeği: Pane Bianco, Fragole, Olio Extra Vergine di Oliva, Verdure Crude, Carne di Maiale. Aperatifler/Diğer: Bevanda Alcolica (40% ABV, Vodka, Gin, Whisky, Rum), Capocollo, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Sammontana Stecco Blocco. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gabricontacalorie Kilo Geçmişi
|