|
Langzaam maar zeker zakt het cijfer op de weegschaal 🤗
|
141,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 56,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1302 kcal
|
Yağ: 72,35g | Prot: 54,27g | Karb: 107,94g.
Kahvaltı: Gemengde Notenmix, Zonnatura Teff Meergranenontbijt, Gedroogde Abrikozen, Alpro Cashewmelk. Öğle Yemeği: Wapenaer Overjarige Kaas 48+, Vitalu Voltarwe Crackers. Akşam Yemeği: Wapenaer Overjarige Kaas 48+, Vitalu Voltarwe Crackers, Zure Haring. Aperatifler/Diğer: Nescafé Wiener Melange, Nescafé Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|