21 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
889 kcal
|
Yağ: 18,83g | Prot: 102,47g | Karb: 74,69g.
Kahvaltı: 白皮鸡蛋. Öğle Yemeği: 鲷鱼, 土豆（水煮，加盐）. Akşam Yemeği: 去皮鸡腿肉. Aperatifler/Diğer: biox 蛋白粉. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|