21 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,9 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
950 kcal
|
Yağ: 51,32g | Prot: 61,19g | Karb: 72,41g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Борисовский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая, Капуста, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Савушкин Молоко 1,5%, Блины на Кефире. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Минская Марка Творог Мягкий 4%. Aperatifler/Diğer: Лева Мороженое Пломбир Шоколадный. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|