21 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1931 kcal
|
Yağ: 113,23g | Prot: 96,11g | Karb: 119,49g.
Kahvaltı: AH Muesli Fruit & Noten, Milsani Magere Kwark Naturel. Öğle Yemeği: AH Gezouten Cashewnoten, Johma Zalm Salade, Aldi Brie, Melba Toast. Akşam Yemeği: AH Verse Worst, Gebakken of Geroosterde Garnalen, Aldi Kipspiesjes, Aardappelsalade, Magnum Almond. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|