21 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 48,24g | Prot: 133,50g | Karb: 77,71g.
Kahvaltı: Zuzu Молоко, Курага, Яичный Белок, Lacteea Творог. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Delhaize Соевый Соус Темный, Картофель Молодой, Цукини, Лосось. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Zuzu Молоко, Курага, Яичный Белок, Lacteea Творог, Черешня, Jasmin Миндаль. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
iulia dobrea Kilo Geçmişi
|