21 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1164 kcal
|
Yağ: 58,33g | Prot: 40,03g | Karb: 133,80g.
Kahvaltı: Волошкове Поле Сирок, Мёд, Яблоко Айдаред, Грецкие Орехи, Сквирянка Овсяная Крупа Плющеная, На Здоровье Молоко 0,5%. Öğle Yemeği: Tasty Style Хлебцы Рисово-Кукурузные с Прованскими Травами, Мясная Лавка Сосиски Куриные, Жареная Утка, Огурец (с Кожурой), Капуста, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Мясная Лавка Сосиски Куриные, Ilona Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Банан, Яготинский Йогурт 1,5%, Розумний Вибір Абрикос Сушений Цілий. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|