아쥬 겸댕이 Günlüğü, 21 May 18

21 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

64,5 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 1,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Mayıs 2018:

179 kcal

Yağ: 5,34g | Prot: 7,64g | Karb: 27,61g. Kahvaltı: 보이차, 구운계란, 바나나. devamı için...

1860 kcal

Egzersiz: 요가 - 1 saat, Dinlenme - 16 saat, Uyku - 7 saat. devamı için...

sabit kilo


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

아쥬 겸댕이 Kilo Geçmişi