21 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1172 kcal
|
Yağ: 46,75g | Prot: 51,05g | Karb: 132,06g.
Kahvaltı: Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Gesneden Ham, Gouda's Glorie Zonne Pond, Volkoren Brood. Öğle Yemeği: AH Kip Kerrie Salade, Kaas, Volkoren Brood. Akşam Yemeği: Rundergehakt, AH Rode Kidneybonen , AH Tortilla Wraps (40g). Aperatifler/Diğer: Nakd Cocoa Delight, Frambozen, Bonensoep. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|