21 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1310 kcal
|
Yağ: 50,27g | Prot: 39,65g | Karb: 183,15g.
Kahvaltı: Porridge, Grandlait Demi Écrémé. Öğle Yemeği: Oeuf à la Coque, Beurre (Salé), Auchan Fromage de Chèvre Frais, Fraises, Pain aux Céréales. Akşam Yemeği: LU Biscuit Thé, Bonne Maman Galettes au Beurre Frais, Poulain Noir Extra, Pommes de Terre Sautées. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|