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não tá sendo nada fácil fazer dieta com esse friozinho, mas:: na sexta eu tava com 65,4 gente do céu quase tive um trósso,, peguei firme cortei laticínios, adoçante, refrigerante zero além dos farináceos em geral e hoje segunda tô com 63,8: em 3 dias se foram 1,600, também tô fazendo jejum de 12 ,14 ou 16 horas,, vamos ver até na próxima segunda, firme no propósito, Deus me ajude.
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63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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Haftada 0,0 kg kaybediyor
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