20 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
998 kcal
|
Yağ: 60,36g | Prot: 73,93g | Karb: 33,87g.
Kahvaltı: Ovo Cozido, Bacon. Öğle Yemeği: Joelho de Porco, Feijoada. Akşam Yemeği: Ovo. Aperatifler/Diğer: Doces Mais Fit Beijinho de Coco Zero. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|