|
Firme e forte!
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1154 kcal
|
Yağ: 85,67g | Prot: 52,47g | Karb: 55,76g.
Kahvaltı: Melão. Öğle Yemeği: Bacon, Saudali Linguiça Calabresa Fina Saudalinha, Chuchu, Estrogonofe de Frango. Akşam Yemeği: Cenouras Cozidas, Chuchu, Estrogonofe de Frango. Aperatifler/Diğer: Scala Queijo Prato, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Itambé Leite em Pó Integral, Abacate. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Suzane Guimarães Kilo Geçmişi
|