21 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1270 kcal
|
Yağ: 66,70g | Prot: 49,96g | Karb: 124,75g.
Kahvaltı: Салат Овощной, Подлива, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Щавелевый Суп, Евроопт Хлеб Отрубной. Akşam Yemeği: Евроопт Хлеб Тостовый, Салат Овощной, Гуляш из Свинины. Aperatifler/Diğer: Печенье, Слоеная, Салями. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|