21 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 28 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1070 kcal
|
Yağ: 49,56g | Prot: 71,92g | Karb: 79,18g.
Kahvaltı: Healthy People Kefir Drink, Zonnatura Muesli Noten & Zaden. Öğle Yemeği: Rivercote Land & Ambacht Knäckebröd Pompoenpit, Gekookt Ei, Zwagerman Gerookte Kipfilet, Vita D'or Yogonaise, Mayonaise, Lidl Grana Padano. Aperatifler/Diğer: Body & Fit Smart Protein. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|