18 Temmuz 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1444 kcal
|
Yağ: 67,07g | Prot: 76,43g | Karb: 137,00g.
Kahvaltı: Whole Grain Crackers, equal, creamer, coffee. Öğle Yemeği: Whole Grain Baguette (Side Portion), Panera Bread Cobb Salad. Akşam Yemeği: Pork Rinds. Aperatifler/Diğer: Water. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
moonlight1631 Kilo Geçmişi
|