21 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1234 kcal
|
Yağ: 46,64g | Prot: 87,37g | Karb: 107,49g.
Kahvaltı: Petit Navire Thon au Naturel, St Môret Ligne & Plaisir 8%, Picard Demi-Baguette. Akşam Yemeği: Monoprix Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Florette Choux Fleur. Aperatifler/Diğer: So Shape Smart Mug Cake, Kinder Pingui, Oeuf à la Coque. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|