21 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1225 kcal
|
Yağ: 46,60g | Prot: 63,01g | Karb: 135,67g.
Öğle Yemeği: Legumes Refogados, Entrecot. Akşam Yemeği: Macarrão Alho e Óleo. Aperatifler/Diğer: Sembei Bolacha Doce, Toddy Achocolatado, Molico Leite Desnatado. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|