21 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 23,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1332 kcal
|
Yağ: 51,13g | Prot: 55,28g | Karb: 167,79g.
Akşam Yemeği: Pain, Fromage Cheddar, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Chebakia, Avocat, Banane, Carrefour Lait Demi Écrémé, Courgette, Ebly Blé Cuit. Aperatifler/Diğer: Nestlé Fitness Chocolat au Lait, Alpro Lait d'amande Original, Brossard Brownie Chocolat Noisette. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Yasminette34 Kilo Geçmişi
|