alejandrafi Günlüğü, 21 May 18

alejandrafi Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

21 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

48 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 40 kg. Diyet Takibi: Uygulanamaz.

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Mayıs 2018:

1005 kcal

Yağ: 70,88g | Prot: 73,04g | Karb: 18,88g. Kahvaltı: Hacendado Chocolate Negro 85%, Leche de Almendras, Huevo Duro. Öğle Yemeği: Pickles, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa). Akşam Yemeği: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Verdifresh Lechuga Iceberg, Tapa de Asado. devamı için...