Marillio Günlüğü, 21 May 18

Marillio Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

21 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

34,6 kg Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg. Geriye kalan: 0,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Mayıs 2018:

1313 kcal

Yağ: 64,70g | Prot: 77,81g | Karb: 115,88g. Kahvaltı: Мёд, Овсяная Каша на Молоке, Миндаль. Öğle Yemeği: Филе Индейки, Фасоль (без Соли, Отварная). Akşam Yemeği: Красное Яблоко, Активиа Термостатная, Желе Вишнёвое. Aperatifler/Diğer: Фундук, Активиа Активиа Ваниль. devamı için...

Haftada 2,8 kg kaybediyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

Вообще-то привес в 500 грамм, а не отвес в 400, но что-то приложение тупит 🤔

21 May 18 üye tarafından: Marillio

Marillio Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle