Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Marillio
Günlük
21 May 18
Marillio Günlüğü, 21 May 18
Marillio Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
21 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
34,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
0,7 kg
.
Geriye kalan:
0,1 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 21 Mayıs 2018:
1313 kcal
Yağ: 64,70g | Prot: 77,81g | Karb: 115,88g.
Kahvaltı:
Мёд, Овсяная Каша на Молоке, Миндаль.
Öğle Yemeği:
Филе Индейки, Фасоль (без Соли, Отварная).
Akşam Yemeği:
Красное Яблоко, Активиа Термостатная, Желе Вишнёвое.
Aperatifler/Diğer:
Фундук, Активиа Активиа Ваниль.
devamı için...
Haftada 2,8 kg kaybediyor
6 Destekçi
Destek
Yorumlar
Вообще-то привес в 500 грамм, а не отвес в 400, но что-то приложение тупит 🤔
21 May 18 üye tarafından:
Marillio
Marillio Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle