21 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1539 kcal
|
Yağ: 93,63g | Prot: 139,46g | Karb: 36,80g.
Öğle Yemeği: StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water, Sesame Oil, Coconut Secret Raw Coconut Aminos, Wholly Guacamole Classic Guacamole Minis, Trader Joe's Shredded Green Cabbage, Kroger Ground Turkey , Silk Vanilla Almond Creamer, Coffee. Akşam Yemeği: Roasted Salted Cashew Nuts, Wholly Guacamole Wholly Guacamole Minis, Egg, Cauliflower , Pork Chops (Top Loin, Boneless) . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|