21 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1381 kcal
|
Yağ: 77,63g | Prot: 36,86g | Karb: 137,87g.
Akşam Yemeği: Amandes, Andros Jus de Citron, Café au Lait, Monoprix Beurre Doux, Pain Libanais, Datte, Makrout, Socopa Merguez Fortes à la Marocaine, Maggi Soupe Harira Marocaine , Avocat. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|