21 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
791 kcal
|
Yağ: 43,00g | Prot: 30,91g | Karb: 71,84g.
Kahvaltı: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Limão. Öğle Yemeği: Sadia Escondidinho de Frango, Sopa de Legumes. Akşam Yemeği: Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Salame Duro ou Seco. Aperatifler/Diğer: Bolo de Chocolate, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. devamı için...
|
Haftada 4,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|