22 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1523 kcal
|
Yağ: 55,28g | Prot: 71,55g | Karb: 182,67g.
Kahvaltı: Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Öğle Yemeği: Лакомо Сливки 10%, Креветки в Сливках с Помидорами Черри 🍤🍅, Barilla Макароны. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком (3,2% Жирности), Тануки Ролл с Огурцом , Ролл ФИЛАДЕЛЬФИЯ (BOX&WOK), Бургер Кинг Капучино. Aperatifler/Diğer: Pringles Чипсы со Вкусом Паприки. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|