|
Mist
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1314 kcal
|
Yağ: 48,93g | Prot: 93,00g | Karb: 134,63g.
Kahvaltı: REWE Bio Emmentaler, Becel Vital, Vollkornbrot. Öğle Yemeği: Äpfel, Milch 1,5%, Porridge. Akşam Yemeği: Hüttenkäse, REWE Bio Emmentaler, Gemischter Salat mit Dressing, Rote Paprika, Aldi Putensteak, Spargel. Aperatifler/Diğer: Hosta Mr. Tom. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|