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Catastrophe, repas avec les copains, anniversaires et pas de sport, remontée en flèche ! Bon cette semaine on reprend vite les bonnes habitudes
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62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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897 kcal
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Yağ: 29,86g | Prot: 51,58g | Karb: 89,11g.
Kahvaltı: Nestlé Ricoré Intense, Carrefour Lait Demi Écrémé, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Heudebert Biscottes. Öğle Yemeği: Mortadelle, Casino Bio Pain Spécial de Campagne aux Céréales. Akşam Yemeği: Limoncello, Tropicana Orange sans Pulpe, Café Expresso, Agneau Rôti, Thiriet Légumes Pour Couscous, Lustucru Semoule de Couscous Facile. devamı için...
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Haftada 0,8 kg alıyor
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