|
I'm so excited I have lost 3.6 lbs. sometime I feel like I want to give up, but now that I'm seeing results I'm not giving up.
|
142,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 60,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1948 kcal
|
Yağ: 127,82g | Prot: 184,52g | Karb: 8,31g.
Kahvaltı: Beef Steak, Egg. Öğle Yemeği: Regular Mayonnaise, Tomato (1 Slice), Flame Grilled Chicken Breast. Akşam Yemeği: Jumbo Hot Dog Wieners. Aperatifler/Diğer: Pepsi Max (Bottle), Raw Almonds. devamı için...
|
Haftada 8,3 kg kaybediyor
|