22 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1424 kcal
|
Yağ: 72,44g | Prot: 69,03g | Karb: 148,88g.
Kahvaltı: Глобус Паштет Щелковский, Варенье, Сетунь Рулет Куриный, Чай, Сырники. Öğle Yemeği: Coca-Cola Кола Лайт, Макдоналдс Цезарь Ролл. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Щи с Мясом, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). Aperatifler/Diğer: Клубника, Абрикосы, Клубника, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
КolesnikDermDoc💉🩹 Kilo Geçmişi
|