22 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 34,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1363 kcal
|
Yağ: 39,78g | Prot: 58,18g | Karb: 192,91g.
Kahvaltı: Kaffe, Hallon, Fruktig Mellanmålsgröt Kokos Banan Jordgubb. Öğle Yemeği: Kaffe, Jordgubbar, Hallon, Banan, Norrmejerier Lätt Creme Fraiche, Arla Keso Mini. Akşam Yemeği: Arla Mjölk 3%, Arla Lättmjölk, Barbells Protein Pudding Pear & Vanilla, ICA Hjortronsylt, Piteortens Chark Ugnspannkaka. Aperatifler/Diğer: Kaffe, Kaffe, Kaffe. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|