22 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1271 kcal
|
Yağ: 46,81g | Prot: 48,53g | Karb: 168,44g.
Kahvaltı: Kerupuk Makanan Ringan, Milo Activ-Go, Tempe Goreng, Telur Goreng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Tempe Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Rawon, Hotdog, Es Teh. Aperatifler/Diğer: Ote-ote, Gery Chocolatos Chocolate Drink. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elsapatriciaa Kilo Geçmişi
|