22 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1882 kcal
|
Yağ: 83,26g | Prot: 129,43g | Karb: 156,52g.
Kahvaltı: Мёд, Клубника, Овсянка, Изюм. Öğle Yemeği: Селедка, Картофель Молодой, Салат из Капусты и Огурца, Шашлык из Курицы. Akşam Yemeği: Масло Подсолнечное, Салат из Капусты и Огурца, Шашлык из Курицы. Aperatifler/Diğer: Lactel Лактония "Закваска" Злаки, Хлебец, Хлебец, Колбасный Ряд Колбаса Оливье. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana Shevyakova Kilo Geçmişi
|