22 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1455 kcal
|
Yağ: 86,77g | Prot: 58,06g | Karb: 89,67g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Käse, Filinchen Original, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: REWE Beste Wahl Gulaschsuppe. Akşam Yemeği: Weißwein, Zwiebeln, Bauernbrot, Rügenfisch Brathering in Würziger Marinade, NAFA Cocktailsalat. Aperatifler/Diğer: Walnüsse, Lakritz, Weingummis, Cashewnüsse, Paranüsse. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|