22 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2394 kcal
|
Yağ: 91,27g | Prot: 189,55g | Karb: 206,53g.
Kahvaltı: Гречка Вареная, Индейка Тушеная. Öğle Yemeği: Плов с Говядиной. Akşam Yemeği: Яблоко Голден, Салат из Редиса, Курица Вареная. Aperatifler/Diğer: Творог 5%, Апельсин, Kevin Levrone Supreme Bar. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
9172518@mailru Kilo Geçmişi
|