22 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1115 kcal
|
Yağ: 43,16g | Prot: 64,07g | Karb: 114,44g.
Kahvaltı: Arla Lätt A-Fil, AXA Musli Gold, Cappuccino. Öğle Yemeği: Babybel Mini Babybel, Kaffe med Mjölk. Akşam Yemeği: Banan, Larsa Ayran, Babybel Mini Babybel, Kycklingsallad. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|