22 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 33,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1044 kcal
|
Yağ: 41,31g | Prot: 86,87g | Karb: 67,60g.
Kahvaltı: Простоквашино Сметана 15%, Mr. Ricco Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Карусель Печень Жареная с Луком. Akşam Yemeği: Пшеничный Хлеб, Карусель Печень Жареная с Луком, Вода, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Aperatifler/Diğer: Сахарный Песок, Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|