22 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,7 kg.
Geriye kalan: 23,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2328 kcal
|
Yağ: 119,00g | Prot: 74,40g | Karb: 247,32g.
Kahvaltı: Stailon Фрукты в Желе, Морковь, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Stailon Фрукты в Желе, Талосто Мороженое Крутышка, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао". Akşam Yemeği: Укроп, Редис, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Оливковое Масло. Aperatifler/Diğer: Чечевица Вареная, Куриные Наггетсы, Банан, O'Zera Молочный Шоколад Madagascar, Oltermanni Сыр 29%, Батон Нарезной. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|