22 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1155 kcal
|
Yağ: 28,27g | Prot: 80,95g | Karb: 154,02g.
Kahvaltı: Помидоры, Перловка Отварная. Öğle Yemeği: Клубника, Мёд, Яготинский Творог 5%. Akşam Yemeği: Клубника, Мёд, Яготинский Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Киви, Окрошка Овощная. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
|
|