22 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,4 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1961 kcal
|
Yağ: 69,27g | Prot: 63,47g | Karb: 127,50g.
Kahvaltı: Кофе, Мандарины, Банан, Простоквашино Творог 2%. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Своя Компания Винегрет с Сельдью, Борщ с Фасолью. Akşam Yemeği: Еда без Забот Баклажаны Фаршированные с Сыром, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Вино Пино Гри (Grigio), Окрошка на Кефире. Aperatifler/Diğer: Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lililenochka87 Kilo Geçmişi
|