22 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1629 kcal
|
Yağ: 56,38g | Prot: 76,30g | Karb: 204,25g.
Kahvaltı: Нескафе Кофе 3В1 Мягкий, Сыр Голландский, Delba Цельнозерновой Хлеб, Данон Актимель. Öğle Yemeği: Черешня, Брокколи, Ого Отруби Пшеничные, Куриная Печень. Akşam Yemeği: Power System Протеиновый Батончик (35г). Aperatifler/Diğer: Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Сам-По Мороженое Кум Ваня, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|