22 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1526 kcal
|
Yağ: 16,52g | Prot: 51,53g | Karb: 248,80g.
Kahvaltı: Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Better Oats Oat Revolution - Strawberries & Cream. Öğle Yemeği: Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots. Akşam Yemeği: Kroger Diced Grilled Chicken Breast, Corn, White Rice. Aperatifler/Diğer: Gatorade Thirst Quencher Fruit Punch (20 oz), Nutty & Fruity Raspberry Flavored Sliced Pinapple, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Sugar, Watermelon . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BryanOnALaptop Kilo Geçmişi
|