22 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1421 kcal
|
Yağ: 63,56g | Prot: 76,38g | Karb: 132,02g.
Öğle Yemeği: Olive Oil , Basma Molokhia , Spaghetti, Shrimp. Akşam Yemeği: Tomatoes, Cucumber, Date, Whole Milk, Almarai fresh yoghurt, Boiled Egg, Hotdog . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|