22 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1171 kcal
|
Yağ: 45,71g | Prot: 95,51g | Karb: 99,20g.
Kahvaltı: Чай, Кедровые Орехи , Курага, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Öğle Yemeği: Кофе, Помидоры, Ясно Солнышко Греча, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Чай с Лимоном, Помидоры, Бедро Куриное Отварное без Кожи . Aperatifler/Diğer: Чай, Био Баланс Кефирный 1%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina.sukhomlin Kilo Geçmişi
|