22 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1811 kcal
|
Yağ: 25,01g | Prot: 118,90g | Karb: 274,36g.
Kahvaltı: Maitre Jean Pierre Fette Croccanti, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Hero Marmellata Light Fragole, Kiwi, Estathé Zero Pesca. Öğle Yemeği: Maitre Jean Pierre Fette Croccanti, Totano, Sondey Gallette di Riso , Patata Bollita, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Sondey Gallette di Riso , Asparagi, Grana Padano Grana Padano, Le Naturelle Albume d'uovo, Esselunga Orecchiette, Barilla Ragù ai Funghi. Aperatifler/Diğer: Miele, Zuegg Marmellata di Arance 100% da Frutta, Conad Cacao Amaro in Polvere, Le Naturelle Albume d'uovo, Elah-Dufour Caramella Mou, Sondey Gallette di Riso, Zucchine, Mutti Passata di Pomodoro. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|