|
1 aydır girmirmuyorum uygulamaya ve hedefledigim kilonun altına düşmüş olmak mutluluk verici ama yeme içme düzeyi aşırı takıntı haline geldi iyi mi kötü mu bilemedim hergün ne yiyeceğini düşünmek nedense beni çok yoruyor bazen bir kereden bisi olmaz kafasına girip tekrardan aynı kiloya dönerim diye çok korkuyorum😐
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|